Presas de pollo con un mix de verduras como puerro, zanahoria y apio, maceradas con salsa de soja, caldo y un toque de vino blanco. Las estrellas de este plato: almendras peladas.
INGREDIENTES
- 2 pechugas de pollo
- 4 puerros
- 2 zanahorias medianas
- 2 morrones
- 1/4 kg. de chauchas
- 1 blanco de apio
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 3 cucharadas de vino blanco seco
- 1 cubito de caldo de verdura
- 100 gramos de almendras peladas (sin la piel marrón
- cantidad necesaria de aceite de maíz
- 1 cucharadita de fécula de maíz
- Limpie las pechugas de pollo, quitándole la piel e indeseables.
- Una vez limpias, cortelas en dados o tiritas.
- Limpie los puerros y cortelos en finisima juliana.
- Corte la juliana de puerros en segmentos
- Lave bien las zanahorias y raspelas
- Luego corte las zanahorias a lo largo en cintas (con un pelapapas)
- Corte las cintas de las zanahorias en juliana
- Limpie los morrones, quitándoles las nervaduras blancas y las semillas.
- Corte los morrones en cuadraditos.
- Lave bien las chauchas y quite los hilos
- Corte las chauchas en triángulos pequeños
- Raspe el blanco de apio y piquelo finito
- Coloque en un bol las tiritas de pollo
- Agregue al bol todas las verduras que corto anteriormente
- .Mezcle muy bien
- Vierte sobre los ingredientes la salsa de soja y el vino blanco
- Deje macerar la preparacion durante 1 hora.
- DESPUES
- coloque aceite en una sartén hasta cubrir apenas el fondo.
- Caliente bien.
- Escurra los cubitos de pollo y salteelos en el aceite.
- De vuelta los cubitos de pollo continuamente hasta que estén cocidos.
- Coloque en la sartén la verdura con todo su liquido de maceración
- Agregue también el cubito de caldo previamente desmenuzado
- Siga cocinando sobre fuego vivo, mezclando en el aire los ingredientes hasta que estén cocidos, pero crujientes.
- Si hiciera falta, espese la salsa con la fécula de maíz diluida en un poco de agua fría.
- Pruebe y rectifique, o no, el sazonamiento. Mezcle a la preparación las almendras y sirva enseguida acompañado con un guarnición.
- Si quiere prepare una guarnición con arroz hervido sazonado con manteca y moldeado en forma individual...Y A LA MESA.