Presas de pollo con un mix de verduras como puerro, zanahoria y apio, maceradas con salsa de soja, caldo y un toque de vino blanco.
Las estrellas de este plato: Almendras peladas.
INGREDIENTES
- 2 pechugas de pollo
- 4 puerros
- 2 zanahorias medianas
- 2 morrones
- 1/4 kg. de chauchas
- 1 blanco de apio
- 2 cucharas de salsa de soja
- 2 cucharadas de vino blanco seco
- 1 cúbito de caldo de verduras
- 100 g. de almendras peladas (Sin la piel marrón)
- cantidad necesaria de aceite de maíz
- 1 cucharadita de fécula de maíz
- Limpie las pechugas de pollo, quitándole la piel e indeseables.
- Una vez limpias, cortelas en dados o tiritas.
- Limpie los puerros y cortelos en finisima juliana.
- Corte la juliana de puerros en segmentos.
- Lave bien las zanahorias y raspelas.
- Luego corte las zanahorias a lo laro en cintas (con un pelapapas)
- Corte las cintas de zanahorias en juliana.
- Limpie los morrones, quitándoles las nervaduras blancas y las semillas.
- Corte los morrones en cuadraditos.
- Lave bien las chauchas y quiteles los hilos.
- Corte las chauchas en triangulitos.
- Raspe el blanco de apio y piquelo finito.
- Coloque en un bol las tiritas de pollo.
- Agregue al bol todas las verduras que corto anteriormente. Mezcle bien.
- Vierta sobre los ingredientes la salsa de soja y el vino blanco.
- Deje macerar la preparacion durante 1 hora
- Coloque aceite en una sartén hasta cubrir apenas el fondo.
- Calientelo bien.
- Escurra los cúbitos de pollo y salteelos en el aceite.
- De vuelta los cubitos de pollo continuamente hasta que estén cocidos.
- Coloque en la sartén las verduras con todo su liquido de maceración.
- Agregue también el cúbito de caldo previamente desmenuzado.
- Siga cocinando sobre fuego vivo, mezclando en el aire los ingredientes hasta que esten cocidos, pero crujientes.
- Si hiciera falta, espese la salsa con la fécula de maíz diluida en un poco de agua.
- Pruebe y rectifique, o no, el sazonamiento. Mezclele a la preparación las almendras y sirva enseguida acompañado con una guarnicion.
- Si quiere, prepare una guarnición con arroz hervido sazonado con manteca y moldeado en forma individual.
No hay comentarios:
Publicar un comentario